Cozze sgusciate 200 g
Ingredienti
COZZE cilene, Mytilus chilensis (allevate in Cile) scottate congelate. Può contenere CROSTACEI e PESCE.
I prodotti o singole sostanze che possono provocare allergie o intolleranze sono evidenziati in maiuscolo nella lista degli ingredienti.
Info nutrizionali
Valori medi per 100g
Energia 339 kJ / 94 kcal
Grassi 1,7 g
di cui acidi grassi saturi 0,5 g
Carboidrati 4,9 g
di cui zuccheri 0,0 g
Proteine 14,7 g
Sale 0,92 g
Preparazione
LO CHEF CONSIGLIA
Fate soffriggere in padella 2 spicchi d’aglio con 2 cucchiai d’olio, quindi unite le cozze già scongelate e cuocete per 2/3 min.
In un’altra padella rosolate per 2 due minuti un peperone frullato con il trito di scalogno, poi aggiungete 500g di passata di pomodoro, un cucchiaino di zucchero e il sale e cuocete per 4/5 minuti.
Regolate di pepe.
Trasferite il tutto in una ciotola e lasciate raffreddare, poi unite le cozze.
Servite la zuppa accompagnandola con cubetti di pane abbrustolito.